Seguramente habrás visto más de una vez por televisión esos anuncios de saunas portátiles que se ponen alrededor de la cintura y que "milagrosamente" consiguen que reduzcas centímetros sin necesidad de hacer ningún esfuerzo.
Los anuncios en los que aparecen estas saunas parecen convincentes, pero después de leer este artículo lo primero que vas a hacer si tienes alguno de esos aparatos es tirarlo a la basura... ¡Te lo aseguro!
La primera regla a tener en cuenta en la pérdida de peso es que si algo suena demasiado bonito para ser verdad es que suele ser mentira... y las saunas portátiles NO son una excepción.
A cualquier persona le gustaría estar todo el día viendo la tele en un cómodo sofá y al mismo tiempo deshacerse de los kilos de más con un "aparatito mágico", pero si eso realmente fuese posible nadie tendría problemas de sobrepeso.
Los anuncios en los que aparecen estas saunas parecen convincentes, pero después de leer este artículo lo primero que vas a hacer si tienes alguno de esos aparatos es tirarlo a la basura... ¡Te lo aseguro!
La primera regla a tener en cuenta en la pérdida de peso es que si algo suena demasiado bonito para ser verdad es que suele ser mentira... y las saunas portátiles NO son una excepción.
A cualquier persona le gustaría estar todo el día viendo la tele en un cómodo sofá y al mismo tiempo deshacerse de los kilos de más con un "aparatito mágico", pero si eso realmente fuese posible nadie tendría problemas de sobrepeso.
¿Cuántas veces has visto una famosa anunciando un novedoso y revolucionario producto para adelgazar?
¿Cuántas veces has escuchado a esa misma famosa asegurar tajantemente que gracias a ese producto que está anunciando ella ha conseguido su figura ideal y ha adelgazado una barbaridad de kilos?
Seguro que decenas de veces.
¿Cuántas veces has comprado ese producto para adelgazar con la ilusión de conseguir los fantásticos resultados que ha obtenido la famosa?
Seguro que más de una vez.
¿Cuántas veces te has sentido decepcionada con los resultados que te ha aportado ese supuesto "producto milagroso" para adelgazar?
Seguro que todas y cada una de las veces que has caído en la trampa. Sí, lo has leído bien... el 100% de las veces que una famosa anuncia un producto para adelgazar es una absoluto engaño y te lo voy a demostrar en este artículo con un ejemplo muy concreto... el caso de la cantante de Operación Triunfo Rosa López y el producto adelgazante XLS que anuncia.
¿Cuántas veces has escuchado a esa misma famosa asegurar tajantemente que gracias a ese producto que está anunciando ella ha conseguido su figura ideal y ha adelgazado una barbaridad de kilos?
Seguro que decenas de veces.
¿Cuántas veces has comprado ese producto para adelgazar con la ilusión de conseguir los fantásticos resultados que ha obtenido la famosa?
Seguro que más de una vez.
¿Cuántas veces te has sentido decepcionada con los resultados que te ha aportado ese supuesto "producto milagroso" para adelgazar?
Seguro que todas y cada una de las veces que has caído en la trampa. Sí, lo has leído bien... el 100% de las veces que una famosa anuncia un producto para adelgazar es una absoluto engaño y te lo voy a demostrar en este artículo con un ejemplo muy concreto... el caso de la cantante de Operación Triunfo Rosa López y el producto adelgazante XLS que anuncia.
Si no sabes controlar a la comida y es la comida la que te controla a ti, te va a venir muy bien leer este artículo... te voy a enseñar a darle la vuelta a la tortilla y a devolverte el control sobre lo que comes.
Ser una comedora compulsiva que se pasa toda la vida de dieta en dieta y, entre medias, va arrasando nevera tras nevera, puede llegar a convertirse en un problema muy grave y degenerar en enfermedades como la bulimia. Por lo tanto, mientras antes consigas tomar el control de tu alimentación, mucho mejor.
La pregunta es... ¿Qué es lo que te lleva a devorar compulsivamente todo lo que se te pone por delante? Bueno, pues intentaré darte una respuesta...
Ser una comedora compulsiva que se pasa toda la vida de dieta en dieta y, entre medias, va arrasando nevera tras nevera, puede llegar a convertirse en un problema muy grave y degenerar en enfermedades como la bulimia. Por lo tanto, mientras antes consigas tomar el control de tu alimentación, mucho mejor.
La pregunta es... ¿Qué es lo que te lleva a devorar compulsivamente todo lo que se te pone por delante? Bueno, pues intentaré darte una respuesta...
Todo el mundo tiene un punto débil.
Y no digamos cuando hablamos de hacer dieta... cualquier persona tiene uno o varios alimentos favoritos a los que difícilmente puede resistirse y seguro que tú también.
El problema es que, en el 99% de los casos, esos alimentos irresistibles suelen estar repletos de calorías, grasas y azúcares, lo que los hace muy poco compatibles con tu dieta y con tu deseo de adelgazar de forma efectiva.
¿Cómo superar esos antojos por los alimentos ricos en grasas, azúcares y calorías?
Bueno, existen algunas estrategias que te pueden ayudar mucho a controlar tus antojos y aquí te voy a mostrar un proceso de cuatro pasos que te servirá para que TÚ controles a los alimentos y no ellos a ti...
Y no digamos cuando hablamos de hacer dieta... cualquier persona tiene uno o varios alimentos favoritos a los que difícilmente puede resistirse y seguro que tú también.
El problema es que, en el 99% de los casos, esos alimentos irresistibles suelen estar repletos de calorías, grasas y azúcares, lo que los hace muy poco compatibles con tu dieta y con tu deseo de adelgazar de forma efectiva.
¿Cómo superar esos antojos por los alimentos ricos en grasas, azúcares y calorías?
Bueno, existen algunas estrategias que te pueden ayudar mucho a controlar tus antojos y aquí te voy a mostrar un proceso de cuatro pasos que te servirá para que TÚ controles a los alimentos y no ellos a ti...
Hoy en día existen tantas dietas y tantas teorías sobre la nutrición que cualquier persona puede volverse completamente loca si intenta buscar la mejor forma de adelgazar... unos dicen que los carbohidratos son malos, otros que las grasas son las malas, otros que no hace falta hacer ejercicio para adelgazar, etc., etc., etc.
Por eso, en este artículo quiero desterrar de una vez por todas varias mentiras de las dietas y métodos para adelgazar y así conseguir que se te aclaren un poco las cosas.
Empecemos...
Por eso, en este artículo quiero desterrar de una vez por todas varias mentiras de las dietas y métodos para adelgazar y así conseguir que se te aclaren un poco las cosas.
Empecemos...
