Cuando Sientas Ganas de Abandonar, Piensa En el Motivo Por el Que Empezastes

En cualquier meta que te marques en la vida, llegará más de un momento en el que sientas la tentación de abandonar y perder peso no iba a ser distinto… en tu lucha contra los Kilos de más te sentirás tentada muchas veces a abandonar tu propósito de conseguir tu figura ideal, ya sea por las dificultades por las que atraviesas, por la falta de resultados o por cualquier otro motivo.

Thermofem - Las Mejores Pastillas para Adelgazar del Mundo

Es algo totalmente normal a lo que todo el mundo que intenta perder peso tiene que enfrentarse y es uno de los momentos en los que las ganadoras se distinguen de las perdedoras… en esos momentos difíciles en los que tus deseos por abandonar aumentan, debes recordarte a ti misma el principal motivo por el cual empezaste tu lucha para conseguir tu figura ideal.

¿Empezaste porque quieres verte más atractiva y feliz con tu cuerpo?… ¿Empezastes porque quieres disfrutar de una mejor salud y calidad de vida?… ¿Empezastes porque cada mañana quieres estar orgullosa de la imagen que ves en el espejo al levantarte?… no importa cuál fue la razón por la que comenzaste tu lucha contra tus Kilos de más, pero recordártela a ti misma en los momentos de dificultades te ayudará mucho a seguir adelante.

El simple hecho de acordarte del motivo principal de tu lucha y de repetirte a ti misma que ese objetivo final merece la pena todo el esfuerzo y las dificultades por las que estás pasando, será el antídoto perfecto para eliminar por completo toda tentación de abandono… ¡Recuerdate siempre porqué estás luchando y vencerás!

La Única Forma de Garantizar el Fracaso Es No Intentarlo Nunca

Si nunca intentas conseguir tu figura ideal y te pones en serio con ello, tienes garantizado el fracaso… ¡No intentarlo es la forma más fácil y segura de fracasar!

Si no das ese primer paso de ir al gimnasio, si no das el primer paso de plantearte tu alimentación en serio para adelgazar de forma efectiva, si no das el primer paso de mentalizarte para luchar cada día contra tus Kilos de más… entonces SÍ que tendrás el fracaso garantizado.

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¡No tengas miedo a fracasar!… quedarse inmóvil es el peor remedio. Si realmente deseas alcanzar el cuerpo que deseas y perder todos esos Kilos de más que te sobran, no hacer nada es la forma más rápida y frustrante de ver tu sueño naufragar.

Camina hacia adelante sin miedo a cometer errores ni a fracasar… seguro que tendrás fallos, seguro que tendrás pequeños fracasos, seguro que tendrás recaidas, pero, poco a poco, estarás más cerca de tu figura ideal y estarás haciendo realidad tu sueño… ¡Eso es lo realmente importante!

El Éxito NO Ocurre de la Noche a la Mañana

Una pregunta que suelo hacerle a las personas que se desesperan por perder peso rápido y se agobian cuando ven que en los primeros días solo han perdido una fracción de lo que esperaban es… ¿Tú te acostastes un día y a la mañana siguiente te despertastes con todos esos Kilos de más?

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Obviamente me responden que no… ganar varios Kilos de más requiere de un proceso de meses o, incluso de varios años, sobretodo para personas que han superado los 30 años de edad.

Pues si un proceso tan fácil como es el de engordar requiere de tanto tiempo, no sería lógico pensar que, el proceso contrario, perder peso, necesitará de más tiempo y, sobretodo, de mucho trabajo y constancia.

¡Así es!… si quieres tener éxito a la hora de adelgazar, debes de tener muy claro que no ocurrirá de la noche a la mañana porque si no te frustrarás y acabarás abandonando.

Al contrario, sé realista, ten paciencia, alégrate de tus resultados por muy pequeños que sean y sigue adelante en tu lucha… ten siempre en tu mira tu objetivo final de conseguir tu figura ideal y NUNCA mires atrás… ¡Hoy siempre es el primer día de tu camino hacia el éxito!

Las Excusas NO Queman Calorías

Siguiendo con la misma tónica de la frase motivadora de fitness anterior, en la que te mostraba que solo soñar con tu figura ideal quema CERO calorías y es inútil, ahora quiero explicarte algo que parece obvio, pero que no todo el mundo que quiere perder peso parece comprender… las excusas también queman CERO calorías… en otras palabras… ¡Las excusas NO sirven para adelgazar!

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Lo único que consigues con las excusas es perder el tiempo y engañarte a ti misma autojustificándote para no iniciar de una vez por todas el camino hacia la figura ideal que tanto deseas. Simplemente no quieres realizar el esfuerzo y te escondes detrás de las excusas. Por ejemplo, ya ni siquiera tú puedes creer eso de que no tienes tiempo para hacer ejercicio… ¡Una hora de entrenamiento es solo un 4% de tu día!

Excusas, excusas y más excusas para no adelgazar… en vez de iniciar de forma determinada el camino hacia tu peso ideal, con todo el esfuerzo y compromiso que supone, te escondes debajo de una montaña de excusas y escapas de la gran responsabilidad que tienes en conseguir un cuerpo esbelto y libre de grasa con el que te sientas feliz.

En vez de evadirte de la realidad inventando excusas y más excusas, debes emplear todo ese tiempo en buscar soluciones que te permitan vencer a esas excusas y créeme, si realmente quieres conseguir tu figura ideal y estás dispuesta a darlo todo por conseguirla, encontrarás esas soluciones.

Soñar Con Tu Figura Ideal Quema CERO Calorías

Dicen que soñar es gratis, es decir, que no cuesta nada y, por lo tanto, te aporta CERO resultados. Si quieres conseguir algo, tienes que ponerte manos a la obra y seguir acciones determinadas que te lleven a tu objetivo.

Soñar está bien, pero no basta solo con soñar…¡Hay que actuar! Si deseas adelgazar con éxito y conseguir tu figura ideal, más te vale que comiences a trabajar por ello, porque sentada en un sofá soñando que eso se cumpla por arte de magia no te va a servir de nada.

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No hay nada más cierto que el hecho de que soñar con tu figura ideal quema cero calorías, ni una, ni dos, ni tres, CERO… y CERO serán los pasos que habrás dado hacia ese cuerpo que tanto deseas.

Los sueños se alcanzan con acciones concretas y determinadas y con trabajo constante TODOS los días, así que, deja de soñar y ponte a trabajar por tu figura y por deshacerte de tus Kilos de más para siempre… ¡Lucha por ello con todas tus fuerzas!

Pequeños Progresos Diarios Son la Clave Para Conseguir Asombrosos Resultados a Medio y Largo Plazo

Plantearte tu pérdida de peso o mejorar tu físico y tu salud sin que los cimientos de esos objetivos sean una acumulación de pequeños progresos diarios es un grave error que comete mucha gente.

Una pregunta… esos Kilos de más que tienes… ¿Aparecieron de un día para otro? Es decir, ¿Te acostaste un día y a la mañana siguiente ahí estaban por arte de magia?

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Obviamente no, ganar peso es un proceso que suelen llevar meses y, en la mayoría de los casos, años y años de malos hábitos de alimentación y sedentarismo.

Creo que nadie en su sano juicio discutiría lo que acabo de explicarte. Sin embargo, cuando se trata de revertir el proceso, es decir, de perder peso y alcanzar un físico con el que nos sintamos a gusto, parece que toda esa lógica desaparece y, muchas personas, pretenden conseguirlo en pocos días o semanas… ¡Algo totalmente imposible!

En vez de aplicar la lógica y la inteligencia a su pérdida de peso y comenzar a alimentarse adecuadamente y a ejercitarse en serio 3 o 4 veces por semana, caen en la trampa de las dietas y productos milagros intentando conseguir lo imposible en poco tiempo… ¡Y luego llegan la frustración y la desesperación!

¡No hay caminos fáciles y rápidos en esta vida!… si quieres conseguir tu peso ideal y una figura esbelta y atractiva con la que te sientas a gusto, no tienes más remedio que progresar de poco en poco cada día y, cuando quieras darte cuenta, ya habrás conseguido asombrosos resultados. Recuerda… ¡Cada día cuenta!¡Hoy comienza la construcción de tu éxito!

Con Trabajo y Constancia Adelgazarás con Éxito

Si crees que adelgazar con éxito y conseguir tu peso ideal va a ser un camino de rosas, estás muy equivocada… vas a encontrar muchos obstáculos y muchas dudas y vas a cometer muchos errores, pero el trabajo y la constancia te ayudarán a vencer a todos ellos.

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Todo el mundo, te repito en mayúsculas… TODO EL MUNDO se enfrenta a obstáculos y dudas a la hora de afrontar un reto en la vida como es la pérdida de peso y TODO EL MUNDO comete errores… no intentes autoconvencerte de que tienes mala suerte o de que hay una conspiración mundial en tu contra si no consigues tu peso ideal a la primera, a la segunda o la décima vez que lo intentas… TODO EL MUNDO ha pasado por tu situación en mayor o menor medida.

Es cierto que algunas personas se encuentran con más obstáculos y dudas en el camino y algunas personas cometen más errores que otras, pero también es cierto que SOLO las personas que luchan con trabajo y constancia para conseguir sus objetivos, finalmente los consiguen… el resto se queda en el camino… ¡Es ley de vida!

¿En qué grupo quieres estar tú?… pues eso depende de ti… si trabajas duro y eres constante en tu lucha contra los Kilos de más, irás venciendo uno a uno los obstáculos que te encuentres en el camino, irás disipando una a una tus dudas y, de error en error, llegarás a la victoria final… ¡No hay otro camino hacia tu figura ideal!

Eres Más Valiente de lo que Crees, Más Inteligente de lo que Piensas y Más Fuerte de lo que Pareces

La imagen que tenemos de nosotros mismos es muchas veces más devaluada de lo que realmente somos. He comprobado que este error de pensar que somos mucho menos de lo que realmente somos lo suelen cometer las personas con sobrepeso que han intentado adelgazar sin éxito en incontables ocasiones… ¡Y eso les resta mucho valor para intentar adelgazar de nuevo!

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Es cierto que ir de fracaso en fracaso en tu pérdida de peso puede bajar mucho tu autoestima y hacerte pensar de forma errónea que nunca serás capaz de conseguirlo… ¡Pero NO estás en lo cierto!

Tú no eres más que la imagen de ti misma que tienes en tu subconsciente… si crees que no tienes el valor suficiente para adelgazar con éxito, si no confías en tu inteligencia para conseguir tu figura ideal o dudas de tu fuerza de voluntad para conseguir tus objetivos… ¡Estarás perdida!

En vez de pensar en el fracaso y en que no puedes conseguirlo…

  1. Ten el valor de comenzar en serio a luchar por tu figura ideal, porque… ¡Tú eres más valiente de lo que crees!
  2. Ten la inteligencia de no caer en la trampa de empezar cualquier dieta milagro y comienza de una vez por todas con un método para adelgazar 100% efectivo y profesional que te lleve directa a tu figura ideal, porque… ¡Tú eres más inteligente de lo que piensas!
  3. Demuéstrate a ti misma luchando día a día y sin rendirte que tienes la fuerza de voluntad para conseguir tus objetivos y alcanzar el peso ideal que tanto deseas, porque… ¡Tú eres más fuerte de lo que pareces!

Valor, inteligencia y fuerza… son tus mejores consejeras para perder peso de forma efectiva y alcanzar el cuerpo que siempre has deseado y, aunque a veces no lo creas, tienes de sobra de las tres.

Nunca Permitas Que Nadie Te Diga Que No Puedes Conseguirlo

Uno de los mayores obstáculos que vas a encontrar al intentar perder peso van a ser las opiniones y los comentarios de los demás… parece ser que cuando alguien quiere conseguir algo importante en su vida, como es su figura ideal, siempre hay personas que intentan desmoralizarlo y evitar que tenga éxito.

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Incluso tus amigas más cercanas y familiares pueden caer en este vicio sin mala intención… es la naturaleza humana que muchas veces nos lleva a tener envidia de los que tienen éxito… ¡E inconscientemente intentamos que no lo alcancen!

Con buena intención o sin ella, tú debes hacer oídos sordos a todas las críticas y comentarios negativos sobre tus intentos por alcanzar tu figura ideal… ¡Nunca permitas que nadie te diga que no puedes conseguirlo!

Por muy difícil que parezca, por muchos años que lleves con sobrepeso, aunque recibas críticas a diario de tus seres más queridos… ¡Tú sigue adelante con tu alimentación adecuada y tu programa de ejercicios y los resultados vendrás más pronto que tarde!

Recuerda… tus objetivos SIEMPRE deben APLASTAR a cualquier crítica o comentario negativo… es más… si recibes alguna crítica, contesta… «Las palabras se las lleva el viento, te demostraré con hechos que puedo conseguirlo».

Sin Esfuerzo NO Hay Recompensa

Es algo obvio, ¿No?… si no te esfuerzas no tendrás la recompensa que buscas, pero muy poca gente hace caso a esta verdad de vida tan evidente cuando se trata de perder peso o de alcanzar el cuerpo que desea.

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En vez de trabajar duro siguiendo un camino determinado y constante hacia su figura ideal con una alimentación adecuada y un programa de ejercicios continuado, piensan que van a conseguir su peso ideal por arte de magia y que con el mínimo esfuerzo y algo de suerte lograrán su meta.

Así se autoengañan, confían su pérdida de peso a cualquier dieta, producto o aparato que les prometa su cuerpo soñado con el mínimo esfuerzo y los resultados son los que son… más del 95% de la gente que intenta adelgazar recupera el peso perdido o incluso más después de dejar la dieta.

¿No sería más lógico y efectivo confiar tu figura ideal a tu propio esfuerzo y determinación que a la lotería imposible de los milagros? Pues algo tan obvio hace falta que te lo recuerdes a ti misma constantemente para no caer en la trampa de buscar ese camino fácil que no existe.

Nunca lo olvides… tu cuerpo soñado no te va a caer del cielo así como así… será fruto de un estilo de vida con dedicación y esfuerzo… ¡Pero merecerá la pena!