Una pregunta que suelo hacerle a las personas que se desesperan por perder peso rápido y se agobian cuando ven que en los primeros días solo han perdido una fracción de lo que esperaban es… ¿Tú te acostastes un día y a la mañana siguiente te despertastes con todos esos Kilos de más?
Obviamente me responden que no… ganar varios Kilos de más requiere de un proceso de meses o, incluso de varios años, sobretodo para personas que han superado los 30 años de edad.
Pues si un proceso tan fácil como es el de engordar requiere de tanto tiempo, no sería lógico pensar que, el proceso contrario, perder peso, necesitará de más tiempo y, sobretodo, de mucho trabajo y constancia.
¡Así es!… si quieres tener éxito a la hora de adelgazar, debes de tener muy claro que no ocurrirá de la noche a la mañana porque si no te frustrarás y acabarás abandonando.
Al contrario, sé realista, ten paciencia, alégrate de tus resultados por muy pequeños que sean y sigue adelante en tu lucha… ten siempre en tu mira tu objetivo final de conseguir tu figura ideal y NUNCA mires atrás… ¡Hoy siempre es el primer día de tu camino hacia el éxito!
