Sin Esfuerzo NO Hay Recompensa

Es algo obvio, ¿No?… si no te esfuerzas no tendrás la recompensa que buscas, pero muy poca gente hace caso a esta verdad de vida tan evidente cuando se trata de perder peso o de alcanzar el cuerpo que desea.

Thermofem - Las Mejores Pastillas para Adelgazar del Mundo

En vez de trabajar duro siguiendo un camino determinado y constante hacia su figura ideal con una alimentación adecuada y un programa de ejercicios continuado, piensan que van a conseguir su peso ideal por arte de magia y que con el mínimo esfuerzo y algo de suerte lograrán su meta.

Así se autoengañan, confían su pérdida de peso a cualquier dieta, producto o aparato que les prometa su cuerpo soñado con el mínimo esfuerzo y los resultados son los que son… más del 95% de la gente que intenta adelgazar recupera el peso perdido o incluso más después de dejar la dieta.

¿No sería más lógico y efectivo confiar tu figura ideal a tu propio esfuerzo y determinación que a la lotería imposible de los milagros? Pues algo tan obvio hace falta que te lo recuerdes a ti misma constantemente para no caer en la trampa de buscar ese camino fácil que no existe.

Nunca lo olvides… tu cuerpo soñado no te va a caer del cielo así como así… será fruto de un estilo de vida con dedicación y esfuerzo… ¡Pero merecerá la pena!

El Fracaso NO Es Una Opción

Cada vez que te planteas un objetivo en la vida como puede ser adelgazar con éxito o conseguir un físico con el que te sientas satisfecha, debes de descartar por completo el fracaso, es decir… ¡El fracaso NO es una opción!

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Si el fracaso es una de las posibles opciones para ti, ten por seguro que se acabará convirtiendo en una realidad. Sin embargo, si descartas esa opción por completo y luchas continuamente por encontrar el camino que te lleve a tu figura ideal, ten por seguro que la conseguirás por muchas dificultades y problemas que encuentres a tu paso.

Cada vez que sientas que está derrotada o que tu objetivo parece imposible de conseguir, repítete a ti misma… ¡El fracaso NO es una opción!

Una Hora de Entrenamiento Es Solo Un 4% de Tu Día

¿Cuántas veces te has mentido a ti misma y has dicho que no tienes tiempo para hacer ejercicio? Si lo has hecho, siento decírtelo, pero lo único que haces es inventarte excusas baratas y sin fundamento alguno.

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El hecho, la realidad, la verdad absoluta, es que una hora de entrenamiento solo representa un 4% de tu día… ¡Y ni siquiera necesitas entrenar todos los días!

Para adelgazar con éxito, alcanzar tu figura ideal y disfrutar de una salud y una calidad de vida envidiables durante toda la vida, solo necesitas 4 o 5 entrenamientos a la semana de una hora como mucho… ¡Eso representa menos de un 3% de tu tiempo total!

TODOS tenemos trabajos, vidas ajetreadas, familia, obligaciones, etc. y TODOS podemos dedicar menos de un 3% de nuestro tiempo a ejercitarnos… ¡Lo demás son excusas y más excusas que no te aportan NADA! Piénsalo.

No Trates de Hacerlo… ¡Hazlo o No lo Hagas!

No hay nada más nefasto que proponerte un objetivo en la vida y no darlo todo por conseguirlo. Si realmente deseas conseguir tu peso ideal y el cuerpo que tanto deseas, no te valdrá con «tratar de hacerlo»… ¡Eso es lo mismo que no hacerlo!

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¿Cuántas veces habré escuchado las frases «trataré de hacerlo» o «intentaré hacerlo» en todos mis años trabajando como nutricionista y entrenador personal? Miles de veces… y miles de veces se convirtieron en fracasos.

En vez de eso, dite a ti misma… «¡Lo haré!»… y ponte manos a la obra con todas tus fuerzas para ir en busca de tu figura ideal desde ahora mismo… ¡Así tendrás el éxito 100% asegurado!